La Chlorella

Posologie de la Chlorella

Les études menées sur la chlorella mettent en lumière la présence d’un grand nombre d’acides aminés (composants des protéines) ainsi que la présence de vitamine B12 pouvant être assimilée à une supplémentation alimentaire adéquate et naturelle pour les végétariens et les végétaliens.

 

1 / Posologie

La chlorella peut être consommée à hauteur de 10 à 20 comprimés quotidiens pendant 1 à 3 mois. Suivant les cas (régimes végétarien, végétalien, carence en vitamine B12 avérée), la dose peut être augmentée.

Idéalement la chlorella est à prendre le matin. En cas d’oubli, il est cependant possible de la consommer au cours de la journée.
Il est important de noter que les effets plus marqués si la prise se fait de façon quotidienne et constante.

2 / La chlorella, oui mais pour qui ?

Pour tous recherchant une détoxification. Ses nombreuses vertus font de la chlorella un super aliment utile au plus grand monde. Elle sera bénéfique principalement pour :

  • Les végétariens et les végétaliens

La chlorella est un excellent apport en vitamine B12, absente des aliments végétaux courants. Elle permet de complémenter un régime végétarien ou végétalien.

La vitamine B12, ou cobalamine est une vitamine présente principalement dans les produits animaux. Elle ne peut pas être synthétisée par le corps et doit donc être obligatoirement fournie par l’alimentation.

 

  • Les personnes intoxiquées

Grâce à sa capacité détoxifiante, la chlorella est particulièrement recommandée aux personnes vivant ou travaillant dans un environnement pollué, les fumeurs ainsi que celles exposées aux métaux lourds (amalgame dentaire, gros consommateurs de poissons gras).

Origine de la Chlorella

La Chlorella est une algue verte apparue il y a plus de 2 milliards d’années, originellement produite et consommée en Asie.

Composition : un aliment complet

Avec des taux de protéines, vitamines et minéraux particulièrement intéressants, la Chlorella fait partie des aliments les plus riches de la planète.

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